Jornal de C_Otero, 03 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
62 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1481 kcal Gord: 62,76g | Prot: 56,26g | Carbs: 162,81g.   Café da Manhã: Genasol Colágeno 100% Hidrolizado Q10 Beauty, Juan Valdez Café Avellana, Cuisine & Co Bebida de Coco, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Vivo Granola Miel y Almendras, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado. Almoço: Agrolam Espinaca, Pimiento Rojo, Cuisine & Co Arroz Grado 1, Genial Lechuga Escarola, Zanahoria, Cuisine & Co Aceite de Oliva, Huevo, Queso de Cabra. Jantar: Cuisine & Co Bebida de Coco, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Daily Manjar, Mi Tierra Harina de Coco, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea. Lanches/Outros: Costa Chocolate Carezza, Ambrosoli Frugelé. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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