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Frieten weer, waarschijnlijk grotendeels vocht van al het zout.
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 51,25g | Prot: 82,66g | Carbs: 181,62g.
Café da Manhã: Uien, Delhaize Prepare van de Chef, Bruine Boterham. Almoço: Melkunie Protein Pudding Salted Caramel. Jantar: Renmans Gemengd Gehakt, Soubry Wokspirelli, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. Lanches/Outros: Peren, Appel, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Sesam Bagel. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansar - 11 horas e 41 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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 Comentários
af en toe eens wat bijkomen is niet erg, als er het de komende dagen weer af gaat
03 nov 21 por membro: gerardvan seer
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Histórico de Peso de alexvause30
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