Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 79,24g | Prot: 139,61g | Carbs: 125,71g.
Almoço: Birnen, Kaufland Gouda Light , Räucherlachs, Knäckebrot, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: Rote Beete Salat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Gebackene oder Gekochte Forelle, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, MAOAM Kaubonbon, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Apfelstrudel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Danke für deine lieben Worte 😍🙋♀️
03 nov 21 por membro: buecherwurm_02
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Zusammen sind wir stark 💪😇👍
03 nov 21 por membro: Shiva1705
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Ja das stimmt 👍man denkt nur nicht immer dran 😉hab noch einen schönen Abend 🙋♀️
03 nov 21 por membro: buecherwurm_02
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03 nov 21 por membro: Shiva1705
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Histórico de Peso de Shiva1705
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