Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 82,86g | Prot: 84,91g | Carbs: 141,98g.
Café da Manhã: Zuegg Варенье Сливовое, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Almoço: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Борщ с Курицей. Jantar: Куриный Фарш, Рис Отварной. Lanches/Outros: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Шарлиз Нуга с Арахисом, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|