Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 75,32g | Prot: 115,84g | Carbs: 118,83g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Семга Слабосоленая, Овсяноблинчик$. Almoço: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Пятерочка Сливы, Мандарины, Гречка Отварная, Цветная Капуста в Кляре, Печень с Помидорами и Сыром. Jantar: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Smartbar Батончик Абрикос в Йогуртовой Глазури, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дымов Индейка Варено-Копченая, Мини Хачапурик. Lanches/Outros: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Магнит Банан, Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Белая Долина Творог 2%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaS123
|