Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 40,07g | Prot: 82,67g | Carbs: 146,18g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан. Almoço: Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Лента Кефир 1%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|