Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 41,05g | Prot: 134,15g | Carbs: 130,68g.
Café da Manhã: Карпаччо, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Седьмой континент Хурма, Яйцо (Целое), Polba Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Valio Молоко 1,5%. Almoço: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко. Jantar: Перекресток Креветки Королевские 50/70, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|