Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3289 kcal
|
Gord: 65,09g | Prot: 158,80g | Carbs: 498,95g.
Café da Manhã: Fin Carré Cioccolato Noir, WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Lidl Bio Gallette di Riso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Forever Aloe Vera Gel, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Almoço: Vitad'or Olio di Noce, Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Ananas, Certossa Schiacciatine al Rosmarino, Parmigiano Grattugiato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Bio Organic Gnocchi Integrali, Bio Organic Gnocchi Integrali. Lanches/Outros: Mandorle, Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Hero Marmellata Light alla Fragola, Wasa Integrale, Gatorade Arancia Rossa, Lidl Dessert Proteico Gusto Cioccolato, Lidl Bio Gallette di Riso, Certossa Gallette di Farro Bio, Cachi. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|