Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Gord: 78,96g | Prot: 73,36g | Carbs: 295,88g.
Café da Manhã: Good Food Чернослив без Косточки, Гипербола Тыквенник, Русский аппетит Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Almoço: Инжир, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Жаренными Семенами Кунжута, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный), Глобус Свекла с Черносливом. Jantar: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Жаренными Семенами Кунжута, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Магнит Хурма, Пятерочка Виноград Тайфи, Индейка Тушеная, Пшеничная Каша. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dver4
|