Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 96,03g | Prot: 92,14g | Carbs: 117,73g.
Café da Manhã: Шарлиз Маршмеллоу, Мираторг Ветчина Сочная, Сливочное Масло, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Almoço: Натуральный Сыр, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Jantar: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Твердый Сыр Пармезан, Лакомо Сливки 10%, Лэнд Тыква Запечёная, Ашан Курага Экстра. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|