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Hab gestern viel zu wenig Zeit zum essen gehabt, so nur etwa 1000 Kalorien aufgenommen, 1/3 vom ETB
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94,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Gord: 128,88g | Prot: 96,85g | Carbs: 174,29g.
Café da Manhã: Hähnchenbrustfilet Roulade, Delikatess Mayonnaise, Tilsiter, Buttertoast, Kirschtomaten. Almoço: Amerikaner, Aldi Schweizer Wurstsalat. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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