Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 126,75g | Carbs: 119,80g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Abacaxi, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Taco, Carioca Feijão Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Veneza Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NathaliaMatos.19
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