Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 66,11g | Prot: 64,41g | Carbs: 157,46g.
Café da Manhã: Pecel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. Almoço: Selera Kembang Tahu Kering, Sayur Campuran, Udon (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Cedea Crab Flavowred Nugget, Cedea Bola Udang, Seafood Lovers Otak-Otak, Cedea Steamboat, Cedea Bola Udang, Cedea Salmon Ball, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Fish Roll. Jantar: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang, Tora Cafe Milky Latte. Lanches/Outros: Food Station Susu UHT Vanilla Full Cream, Kacang Almond. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamagocaan
|