Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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127,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 45,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 28,56g | Prot: 106,75g | Carbs: 38,61g.
Café da Manhã: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Turkey Bacon. Almoço: Cooked Mustard Greens (from Canned), Sweet Potato, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Grilled Chicken. Jantar: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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4513 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexLee62
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