Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 49,69g | Prot: 78,69g | Carbs: 178,97g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 桂格(Quaker) 穀粉. Almoço: 烤魚, 豬肉碎, 茭白, 統一 泡麵. Jantar: 炒絲瓜, 豆腐, 魚, 飯, 有皮雞翼（烘烤）, 新鮮豬肉香腸. Lanches/Outros: 芭樂. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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