Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 28,92g | Prot: 116,81g | Carbs: 150,10g.
Café da Manhã: Помидоры, Село Зеленое Молоко 0,5%, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Банан. Almoço: Село Зеленое Молоко 0,5%. Jantar: Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Картофель. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|