Jornal de Khara_R, 02 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
108,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 35,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1130 kcal Gord: 51,24g | Prot: 26,12g | Carbs: 153,05g.   Café da Manhã: Vita Coco Coconut Milk - Original, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Trader Joe's Organic Raw Honey, Coffee (Brewed From Grounds) , Townsend Farms Organic Triple Berry Blend, Cinnamon , Full Circle Organic Steel Cut Oats. Almoço: Marketside Spinach Dijon Salad, Great Value Omega-3 Trail Mix (Bag), Honeycrisp Apples, Cuties Mandarin Orange. Lanches/Outros: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size). mais...
2994 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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