Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 50,90g | Prot: 69,95g | Carbs: 148,25g.
Café da Manhã: Alpro Hafermilch, Mangos, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Kölln Haferflocken. Almoço: Äpfel, Roggenbrötchen, Meerrettich, Räucherlachs. Jantar: Beste Ernte Rote Beete, Hüttenkäse. Lanches/Outros: Proteinpulver, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Erdnüsse mit Schale. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Remo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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