Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 81,94g | Carbs: 67,09g.
Café da Manhã: Яйцо-Пашот, Лента Авокадо Хаас, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Lanches/Outros: Семушка Изюм, Семушка Фундук Жареный, Семушка Миндаль Жареный, Семушка Кешью Жареный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
Perdendo 15,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mama_marusya
|