Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 81,04g | Prot: 69,77g | Carbs: 160,46g.
Café da Manhã: Melkunie Protein Pudding Salted Caramel. Almoço: LU Petit Beurre, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Jantar: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Boni Calamari Fritti, Bitterballen. Lanches/Outros: Frangipanetaart. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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