Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 31,49g | Prot: 30,71g | Carbs: 83,40g.
Jantar: Tahu Goreng, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Pedas, Pepaya, Mangga, Nasi Basmati, Tempe Bacem. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Descansar - 17 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhevv
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