Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 29,90g | Prot: 45,05g | Carbs: 107,34g.
Café da Manhã: Café, Melão, Vitarella Biscoito Agua e Sal. Almoço: Alface, Salada Crua, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Escarola Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Caseirinho Pão Brioche, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Salada Crua. Lanches/Outros: Elegê Composto Lácteo Dobon, Café, Pipoca. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolinaapr
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