Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Gord: 111,97g | Prot: 139,08g | Carbs: 169,14g.
Café da Manhã: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Almoço: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Jantar: Country Hill Jugo de Naranja Light, Country Hill Jugo de Naranja Light, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco. Lanches/Outros: Justo y Bueno Queso Amarillo , Margarita Papas BBQ, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
|