Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2014
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79,7 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 56,34g | Prot: 55,49g | Carbs: 48,26g.
Café da Manhã: Coca-Cola Diet Coke (Can), Oscar Mayer Lower Sodium Turkey Bacon with Sea Salt. Almoço: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Mixed Salad Greens, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Ranch Salad Dressing. Jantar: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). Lanches/Outros: Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Tootsie Roll Tootsie Pop. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 32 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de got the munchies
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