Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3167 kcal
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Gord: 84,95g | Prot: 155,69g | Carbs: 428,14g.
Café da Manhã: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Quaker Cruesli Frutta, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Forever Aloe Vera Gel, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almoço: Coop 100% Succo Ananas, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Hamburger di Tacchino. Jantar: Siti Gassosa, Certossa Schiacciatine al Rosmarino , Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Milbona Skyrella, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Riso Basmati. Lanches/Outros: Divella Ottimini Biscotti Integrali, Mele Golden Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Buon Alimenti Croccantini di Sesamo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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