Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 44,00g | Prot: 56,55g | Carbs: 27,99g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Jantar: Pecorino, Goldessa Der Sahnige, Speckwürfel, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _-Mika-_
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