Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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110,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 99,82g | Prot: 79,81g | Carbs: 224,31g.
Café da Manhã: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Kölln Multikorn Flocken, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Söbbeke Rahmjoghurt, Exquisa Sahnige, Marmelade, Aldi Roggenmischbrot, Schwarztee. Almoço: Buttermilcheis, TAO Sweet Chili Sauce , Bofrost Thai-Nudelpfanne, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Jantar: Tomaten, Guacamole, Kühne Senf Mittelscharf, Blutwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot, Buko Harissa, Lidl Bergkäse, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Edeka Schweineohren, Kinder Riegel (21g), Banane. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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