Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 70 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 39,87g | Prot: 161,02g | Carbs: 131,91g.
Café da Manhã: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Quark1, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Maison Cotolot Pruneaux D'agen. Almoço: Hummus with olive oil, Coop Crème à Café, Kürbis-Kichererbsenpfanne, Molke Brot. Jantar: Coop Crème à Café, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Crane Whey Protein, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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