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플라잉요가50.근력운동50
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 117,46g | Prot: 70,73g | Carbs: 63,58g.
Almoço: 아보카도, 단호박찜, 상추 샐러드와 야채 모듬, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 두부부침. Jantar: 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛, 계란후라이, 상추 샐러드와 야채 모듬, 두부부침, 엑스트라 버진 올리브 오일. Lanches/Outros: 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 홍시. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 은초롱마미
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