Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 73,82g | Prot: 102,42g | Carbs: 103,35g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Лук, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Сыр Российский, Любимый Город Творог Зернистый 5 %, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Фруктовая Энергия Финик, Куриная Грудка на Гриле, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Кухмастер Соус Шашлычный, Ягодный Пирог, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Jantar: Любимый Город Сметана 15%, Любимый Город Творог Зернистый 5 %, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Интелл Финики, Фамильные Колбасы Голень Куриная Варено-Копченая. Lanches/Outros: Ягодный Пирог. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chepusenok
|