Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 35,65g | Prot: 29,51g | Carbs: 94,34g.
Almoço: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Pancake Durian, Durian, Telur Rebus, Pancake Durian, Durian, Gado Gado. mais...
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3349 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindybahri.k
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