Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 27,05g | Prot: 52,28g | Carbs: 181,38g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Ашан Хурма, Магнит Апельсин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Геркулес Монастырский, Organic Food Малина Сублимированная. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Салат с Индейкой. Jantar: Кабачок Гриль, Окей Перец Печеный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Dolce Granto Сыр Пармезан, Голубика, Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|