Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 77,93g | Prot: 68,56g | Carbs: 47,91g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Яичный Омлет, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой). Almoço: Печень Куриная Жареная, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 18%, Черная Смородина, Якобс Кофе Растворимый, Салат Овощной со Сметаной. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|