Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 63,88g | Prot: 102,88g | Carbs: 148,10g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Любятово Хлебцы с Отрубями, Терра Сироп Топинамбура, Лунское Море Икра Палтуса. Almoço: Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), 5 Морей Горбуша Натуральная , Борщ с Курицей. Jantar: Чито Гврито Чкмерули. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Rival Сухофрукты Яблоко, Мандарины, Персики, Гранат. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|