Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Gord: 20,03g | Prot: 104,35g | Carbs: 56,01g.
Café da Manhã: Buah Anggur, DiabetaMil Sweetener, Pisang, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sayur Bening Bayam, Ikan Tuna, Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bawal, Ampela. Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Putih Telur Matang, Tempe. Lanches/Outros: Buah Anggur, Apel. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fika fauziah
|