Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 49,76g | Carbs: 96,50g.
Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Ovo Cozido, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lurbano
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