Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 60,78g | Prot: 109,04g | Carbs: 139,59g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piraquê Macarrao Parafuso , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poliana botelho
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