Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 67,79g | Carbs: 33,98g.
Café da Manhã: Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Matinal Manteiga Magra, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Fiambre de Peru. Almoço: Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Continente Dourada Grelhada. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Lanches/Outros: Oopsies. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacff86
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