Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 84,84g | Prot: 127,06g | Carbs: 138,53g.
Café da Manhã: Pão de Trigo 100% Integral, Ovo Frito, Café. Almoço: Agrião, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Kibe Frito. Jantar: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Patinho, Peito de Frango, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Fubá. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Souza mps
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