Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 51,22g | Prot: 74,52g | Carbs: 138,31g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Кускус. Jantar: Светлое Пиво, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shaburova
|