Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 55,73g | Prot: 58,39g | Carbs: 144,34g.
Café da Manhã: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Galletas de Arroz. Almoço: Tarta de Zapallitos, Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo. Jantar: Queso Parmesano (Rallado), Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida. Lanches/Outros: Miel, Arándanos, Frutillas, Waffle Sencillo, Mandarinas. mais...
|
|
1785 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas e 17 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marie_vi
|