Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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116,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 101,60g | Prot: 129,39g | Carbs: 211,02g.
Café da Manhã: Café, Azúcar, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Rica Jamón, Zenú Salchicha Tradicional , Azúcar, Huevo Revuelto, Café, Pan, Edulcorantes (Sacarina), Jugo de Naranja, Alpina Mermelada de Fresa, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Brownie, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Sushi Tempura. Jantar: Justo y Bueno Queso Amarillo , Van Camp's Atún en Agua (110g). Lanches/Outros: Pan, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Frito, Jet Chocolatina . mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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