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hoppla
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59,3 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 107,77g | Prot: 80,67g | Carbs: 88,29g.
Café da Manhã: Mikado Mikado Stäbchen, Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gymqueen Low Carb Backmischung Schokomuffins, Arla Protein Drink Schoko, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Xucker Schoko Drops Edelbitter, Xucker Puder-Xucker, Mucci Less & Tasty Vanille, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gymqueen Low Carb Backmischung Schokomuffins, Ei. Jantar: Xucker Schoko Drops Edelbitter, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Mamas wurstgulasch. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
was steigt fällt auch wieder Halloween ist Gottseidank überstanden
01 nov 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ja 🙈 hoffentlich schnell...in 3 Wochen steht der 1.. Geburtstag von meinem Sohn an ❤️
02 nov 21 por membro: nidi888
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Des packste. Bissle Disziplin u. den Kinder nicht alle Süssigkeiten wegessen, Sport u.lachen nicht vergessen, dann wird das schon werden mit der 1-ten Geb-Feier deines Sonnenschein 💭
02 nov 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ja Disziplin ist das A und O...ich muss aber sagen das fällt mir immer sehr schwer nach solchen Tagen . Zucker ist wirklich eine fiese Sache...ich merke richtig diese suchtgefühle
02 nov 21 por membro: nidi888
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@Nidi888: da biste nicht alleine, kannste ganz beruhigt sein 😇😍☠ Glaube jede/r hat schon Erfahrungen mit den "Suchtgefühlen"
02 nov 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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