Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 64,05g | Prot: 44,54g | Carbs: 135,10g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Crackers de Trigo, Queijo Minas, Café com Leite Integral. Almoço: Salada Verde Mista, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Mais Sabor Pão de Queijo, Café com Leite Integral, Queijo Minas, Pão Francês. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Limão e Cereais. mais...
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Perdendo 25,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Linnamo
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