Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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121,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 100,20g | Prot: 106,20g | Carbs: 150,54g.
Café da Manhã: Coffee, Trader Joe's Heavenly Villagio Marzano Tomatoes, Arnold Health Nut Wheat Bread, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter. Chá da Manhã: Coffee, Bananas . Almoço: Fresh Express Romaine Salad, Caesar Salad Dressing , C. Wirthy & Co. Blackened Salmon, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Jantar: Healthy Choice Fudge Bars, Ritz Cheese Crispers Cheddar (Pack), Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack), Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. mais...
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Perdendo 5,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MR CSI
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