Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 31,07g | Prot: 43,17g | Carbs: 131,09g.
Café da Manhã: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Clover Feta Black Pepper, Egg (Whole) , Cucumber. Almoço: Parmalat Lactose Free Full Cream Milk, Freshmark Bananas, Kellogg's All Bran Flakes. Jantar: Beef Oxtails, Indian Flatbread Naan. Lanches/Outros: Watermelon , Granny Smith Apples, Woolworths Seedless White Grapes. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amore_Peu
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