Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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134,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2989 kcal
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Gord: 109,63g | Prot: 183,18g | Carbs: 316,81g.
Café da Manhã: Müller Milchreis High Protein Schoko, Kaffee mit Milch, BackWerk Crunchy Chicken. Almoço: Trader Joe's Vitamin Water Limette & Litschi, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack, K-Classic Kräuter Frischkäse, K-Classic Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Heißer Kakao , Kaufland Tomaten Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Premium Cornichons, Stockmeyer Teewurst Light, Aldi Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjakoba
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