Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 45,57g | Prot: 89,42g | Carbs: 164,66g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Almoço: Виноград, Коломенское Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Сваля Сыр Тильзитер, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Магнит Слива, Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Капуста Белокочанная. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|