Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 84,07g | Prot: 110,89g | Carbs: 328,27g.
Café da Manhã: Starbucks Classic Hot Chocolate mit Sahne (Venti), Almighurt Zitrone, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Apfelauflauf. Almoço: Grüne Bohnen, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Der Meistermetzger Bratwurst . Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Petrella Jubiläumsfrischkäse , Ja! American Sandwich, Gelbe Paprika, Pflaumen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Dattel, Edeka Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Clementinen, REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen, Apfelauflauf. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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