Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 47,48g | Prot: 103,90g | Carbs: 152,20g.
Café da Manhã: Рис Вареный, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Творожный, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Almoço: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Гречка Отварная, Салат Оливье. Jantar: Творожная Запеканка ПП, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lanches/Outros: Adez Кокосовое Молоко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Зерница Лаваш Армянский. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|